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zoom RSS 10月オープンクラス!今月はコア強化月間 by chisen

<<   作成日時 : 2011/10/13 01:20   >>

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ほれぼれするような中半身で
健康 かつ 自由に表現できるココロとカラダを 



画像





10月 オープンクラス
始まりました 





今月は身体のトレーニング強化月間 

呼吸とコアに注目し 身体のトレーニングを行っております




コア・トレーニング
奥が深いです! 




トレーニング後は中半身がとてもキツイのですが
不思議なことに 翌日の筋肉痛がない!
それどころか カラダがとてもラク




おまけに
トレーニング後、
おなか周りのラインが違います!
キュッと 引き締まるんですよ! ステキでしょ?!





表現力、創造力に 磨きをかけたい方、、、

自分のカラダをもーっと知りたい方、、、

おすすめです 


リフレッシュしたい方 にも
夏太りして、ゆるんだカラダを引き締めたい方 にも
ダンゼン おすすめです 







【Menlo Park Studio Octorber Open Class】

日時: 10/10(月)、13(木)、17(月)、20(木)、24(月)、27(木)、31(月)。 各18:30〜21:30。

会場: 世田谷区・京王線千歳烏山駅付近 (詳細はおたずねください)

参加費: 1レッスン/3,000円 
※月曜木曜セット@5,000円





完全予約制です

詳細は、メールにてお気軽にお問合せ下さいませ 
 お待ちしてます! 

Email :
mariko_mps@ybb.ne.jp

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